Relaxation..
Formation en Techniques de détente guidées et Nidra
Objectifs : Cette Formation est ouverte à toutes
personnes intéressées par les domaines suivants : Relaxologie, Psychologie,
Yoga, Sophrologie, Communication, Connaissance de soi, Gestion émotionnelle,
Métiers du Relationnel ou de
Ses buts : Spécialité naturopathique, elle
permet de Mieux se connaître pour réussir sa
vie et ses relations / Gérer son stress / Harmoniser corps et esprit vers plus
de santé globale naturelle / Améliorer son écoute / Utiliser les techniques de
détente à titre personnel, familial et professionnel...
Programme : Etude du stress -mécanisme et gestion -/ Les systèmes nerveux et
hormonaux / Les grandes écoles de relaxation / Étude des cinq Méthodes
Essentielles de détente / Les grands mécanismes du fonctionnement mental /
Conscient et Inconscient / Études sur : L'émotionnel / La respiration / La
concentration / La visualisation / La positivation / Les Tempéraments et
caractères / Qu'est-ce que Yoga NIDRA ? : étude détaillée et entraînement / Le
Lâcher-prise / L’écoute /
Prochain cursus en 2009 à Bordeaux (petits groupes)
.
Formateur : Jean-Claude Léglise .
Spécialiste en Naturopathie et
Relaxologie.
Il étudie depuis 1976 dans les écoles
et domaines suivants :
-
- Le Yoga Nidra
(Swami Yogamudrananda /
André Van Lysebeth),
- L’Intégral Yoga Santé (Van Lysebeth / Roger Clerc / Sivananda),
-
Auteur de séries de Relaxations d’éveil sur CD et de
Livrets sur la santé naturelle.
Présentation / Formation
Naturopathie / Formation Relaxation / Activités / Articles