Activités ..

Stage « Yoga et Pranayama »

Du 26 Juillet au 1er Août 2008 à Compeyre (dans l’Aveyron) ; un stage ouvert à tous

Lieu chargé d’Energie, tout prés de Millau et des Gorges du Tarn aux paysages grandioses

Naturopathie avec Alimentation saine ; étude et pratique des Pranayamas et leurs effets 

Yoga global avec : postures, circulation de l’énergie, respiration, relaxation nidra, concentration

Faites le plein d’énergie pour l’année ; détendez-vous, respirez de beaux paysages dans les Gorges du Tarn

Pratique à 8h, 10h30 et 16h30 ; quelques visites sont prévues ; n’hésitez pas à asocier vacances et détente ! 

Cours animés par Jean-Claude Léglise  Plaquette au : 8 place Amédée Larrieu 33000 Bordeaux

Cours de Yoga à Bordeaux

Reprise des cours collectifs à partir du 15 Septembre

Essai gratuit sur réservation 05 56 90 14 04

Cours de Naturopathie Holistique

Une Formation personnelle ou professionnelle ; de 16 à 36 journées, en intensif à Bordeaux 

Cours en direct (sur place) ou par correspondance ; à partir de Janvier 2009 ; Plaquette sur simple demande

Cours de Reloxologie (Techniques de Relaxation de Yoga Nidra)

Formation personnelle ou professionnelle ; de 8 à 16 journées, en intensif à Bordeaux 

Cours en direct (sur place) ; à partir de Mars 2009 ; Plaquette sur simple demande

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En diffusion : CD « Relaxations d’éveil » guidées par Jean Claude Léglise

n°1 « Stimulation des circuit d’énergie » 25mn / « Nidra 1 : série d’images » 26mn

n°2 « Activation des centres d’énergie » 26mn / « Nidra 2 : la montagne » 32mn

n°3 « Respiration globale » 13’58mn / « Relaxation du cerveau » 14’47mn / « Nidra 3 : le jardin » 30’49mn

n°4 « Calme et profondeur » 17mn / « Nidra 4 : grand espace » 40’12mn

Par correspondance : 16€ le CD + 1,50€ de port ; 54€ la série des 4 CD + 4€ de port. Tél. 05 56 90 14 04

En diffusion : Livrets « Hygiène et Santé Naturelles » écrits par Jean Claude Léglise

n°1 « Sommeil et insomnie » Pour une santé globale, apprenez à dormir

n°2 « Mieux digérer » Difficultés, causes, conséquences ; les réponses naturelles

n°3 « Tempéraments et connaissance de soi » Pour de meilleures relations, apprenez à gérer votre énergie

n°4 « L’art de la concentration » Les effets positifs de la centration mentale ; nombreux exercices

n°5 « Yoga postural, les erreurs à éviter » Besoins, difficultés ; tout savoir sur une pratique bien adaptée

Par correspondance : 6€ le livret (format 14 x 21cm 30 pages) + 1€ de port ; de 2 à 4 livrets, port 2€. Tél. 05 56 90 14 04

Correspondance : jeanclaudeleglise@orange.fr

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